WHO 성인 ADHD 척도(ASRS-v1.1)를 참고한 24문항으로 주의·집중, 충동, 미루기, 감정·수면, 과집중까지 다섯 영역의 패턴을 확인해요. 결과 미리보기는 무료이고, 정밀 리포트와 4주 실행 플랜은 이메일로 받아볼 수 있어요.
회원가입 없이 바로 시작 · 답변은 어디에도 공개되지 않아요
지난 6개월 동안 이런 순간이 자주 있었다면, 24문항으로 나의 패턴을 확인해 보세요.
물건을 엉뚱한 데 두고, 어디 뒀는지 한참 찾아요
회의 중에도 주변 소음에 주의가 금방 흩어져요
상대 말이 끝나기 전에 나도 모르게 끼어들어요
마감 직전이 되어서야 겨우 시동이 걸려요
밤엔 생각이 꼬리를 물어 잠들기까지 오래 걸려요
좋아하는 일엔 몇 시간, 해야 할 일엔 5분도 어려워요
답하기부터 리포트까지, 세 단계면 돼요.
회원가입 없이 바로 시작해요. 지난 6개월을 떠올리며 24문항에 솔직하게 답하면 돼요. 정답은 없어요.
마지막 문항이 끝나자마자 나의 집중 유형과 핵심 주의 신호를 무료로 확인해요.
정밀 리포트는 이메일로 받고, 4주 실행 플랜과 매일 체크인은 회원 공간에서 이어가요.
점수만 보고 끝나지 않도록, 결과를 실행으로 이어 주는 두 가지예요.
시작 전에 많이 물어보시는 다섯 가지예요.
성인 ADHD 셀프체크는 WHO 성인 ADHD 자기보고 척도(ASRS-v1.1)를 참고해 만들었어요. 다만 자기이해를 위한 참고 자료이지 의학적 진단은 아니에요. 정확한 평가가 필요하다면 정신건강의학과 전문의와 상담해 주세요. 리포트는 상담할 때 참고 자료로도 쓸 수 있어요.
네. 답변은 익명으로 처리되고 SNS나 외부 어디에도 공개되지 않아요. 결과는 입력한 이메일로만 전송되며, 제3자에게 판매하거나 제공하지 않아요.
셀프체크와 결과 미리보기는 무료예요. ₩2,000 결과 리포트는 주 단위 정기 결제(이후 매주 ₩19,900, 언제든 해지 가능)이고, 정밀 리포트+플랜 ₩9,900은 1회 결제예요. 카카오페이 · 네이버페이 · 카드로 결제할 수 있어요.
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